きただ塾 | 大牟田市・オンラインの個別指導の英語塾・進学塾・有明高専生専門塾・朝塾

2026年02月12日塾生へ

きただです。

塾屋さんの僕は勉強だけしかしていないと思われていますが、

筋トレやピラティスもしています。

(好きなトレーニングメニューはブルガリアンスクワットとルーマニアンデッドリフトです。)

筋トレを習慣にして2年以上が経過して、ダラダラ続けているのムキムキマッチョではありませんが、太りにくい体質になりました。

お菓子やケーキを食べても太りにくくなったわけです。

(お菓子やケーキ大好き…)

筋トレを続けていて

キツくなった時のあと1レップ

の精神がとても大切だなと思います。

これは勉強にも通じます。

もう、問題解きたくない・もう考えたくない

から、

あと1問だけ解いてみる、あと3分だけ考えてみる

限界を越えようとする行動がさらに自身の能力を引き伸ばします。

今朝、小学生の塾生が、「もう無理。問題解きたくない」と言っていました。「あといつ問だけ」と伝えると、「嫌だ」と…

でも、その1分後に「解きたくない」と言っていた問題に挑戦していました。

しんどくなってからの1問

筋トレでいうところの、限界がきてからのあと1レップ

これが当たり前の習慣になるととても学力が上がります。(もちろん筋肉も)

ぜひ、習慣にして欲しいなと思います。

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